{"product_id":"spokojna-glowa-21-dni-do-mniej-stresu-dziennik-spokoju-gratis","title":"Spokojna głowa – 21 dni do mniej stresu + Dziennik spokoju gratis","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePraktyczny plan na mniej stresu, lepszy sen i więcej spokoju.\u003c\/strong\u003e Małymi krokami, bez rewolucji i bez lania wody.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLista spraw rośnie szybciej, niż ją odhaczasz, wieczorem trudno zasnąć, a rano budzisz się już zmęczona? Ten e-book pomoże Ci zauważać stres wcześniej, szybciej go obniżać i rzadziej dopuszczać do stanu, w którym wszystko Cię przytłacza.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCo dostajesz\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eE-book „Spokojna głowa. 21 dni do mniej stresu”\u003c\/strong\u003e (22 strony)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGratis: „Dziennik spokoju”\u003c\/strong\u003e do druku: tracker 21 dni, skala stresu, lista „co mnie uspokaja”, plan tygodnia i karta SOS do portfela\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eW środku\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSkąd bierze się stres i jak rozpoznać jego pierwsze sygnały\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e6 technik SOS, które działają w 2 minuty\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSen, telefon i ciągła dostępność: proste zmiany na co dzień\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGotowe zdania, które pomagają mówić „nie” bez poczucia winy\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJak zmieniać myśli, które nakręcają stres\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlan 21 dni: jedno małe zadanie dziennie, 5–15 minut\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKiedy i gdzie szukać pomocy (z numerami wsparcia)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eJak to działa\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003ePo płatności od razu dostajesz link do pobrania jednego pliku PDF z e-bookiem i bonusem na końcu: na stronie potwierdzenia zamówienia i w e-mailu. Czytasz na telefonie, tablecie lub komputerze, a dziennik drukujesz.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eE-book ma charakter edukacyjny i wspierający. Nie zastępuje pomocy psychologa, psychoterapeuty ani lekarza.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Prosty Plan","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55708657353043,"sku":null,"price":19.99,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1114\/8309\/3331\/files\/fb7e9468-9931-4b95-9293-28738c6ef2c2.jpg?v=1793575792","url":"https:\/\/prostyplanporadniki.pl\/products\/spokojna-glowa-21-dni-do-mniej-stresu-dziennik-spokoju-gratis","provider":"Prosty Plan","version":"1.0","type":"link"}