Strona główna / Żal i strata / Tracisz najlepszego przyjaciela

+ księga wspomnień Tracisz najlepszego przyjaciela

11ciepłych rozdziałów

Pamiątkaksięga do wypełnienia

Poradnik 20 str. + Księga wspomnień 6 str.jeden plik PDFod razu na e-mail

Tracisz najlepszego przyjaciela

Jak przejść przez żałobę po psie, kocie czy innym pupilu

19,99 złE-book PDFcena brutto · produkt cyfrowy

W środku znajdziesz:

🐾 Twoja żałoba jest prawdziwa🕯️ Pożegnanie💛 Poczucie winy🧒 Rozmowa z dziećmi🌸 Rytuały pamięci

Zajrzyj do środka:

E-book + księgagratis do druku

Przykładowa stronapożegnanie

Co w środku11 rozdziałów

Księga wspomnieńdo wypełnienia

Gratis: Księga wspomnień o moim pupiluMiejsce na zdjęcia, ulubione rzeczy, historie i list do pupila.

Płacisz BLIK-iem lub kartą – metodę wybierasz w kasie

Bezpieczna płatnośćPDF od razu po zakupiePlik nie działa? Wymienimy albo zwrócimy pieniądze

Składając zamówienie, akceptujesz regulamin i zasady zwrotów.

to dla Ciebie, jeśli…

Znasz to?

Twój pies, kot lub inny pupil odszedł albo pożegnanie jest blisko.
Cisza w domu boli bardziej, niż się spodziewałaś.
Męczą Cię myśli „gdybym wcześniej…”.
Nie wiesz, jak powiedzieć o tym dziecku.

Ten e-book pomoże Ci…

…zrozumieć swoją żałobę, łagodniej przejść przez pierwsze tygodnie i wspominać pupila z czułością, a nie tylko z bólem.

Poradnik ma charakter wspierający i nie zastępuje pomocy psychologa ani psychoterapeuty.

przeczytaj, zanim kupisz

Prawdziwy fragment e-booka

Bez podawania e-maila. Tak wyglądają strony w środku – ten sam tekst, który dostaniesz w pliku PDF.

Rozdział 6

Gdy inni nie rozumieją

Nie wszyscy wokół rozumieją, jak bardzo boli strata zwierzęcia. Czasem ludzie nie wiedzą, co powiedzieć, więc mówią coś niezręcznego. Rzadko robią to ze złej woli — po prostu nie znają tej straty z własnego doświadczenia.

Gotowe odpowiedzi

„To tylko pies.”„Dla mnie był członkiem rodziny przez 12 lat. Jest mi bardzo ciężko.”

„Weź sobie nowego.”„Wiem, że chcesz dobrze. Ale teraz potrzebuję czasu, żeby pożegnać się z nim.”

„Już minęło tyle czasu.”„Każdy przeżywa stratę w swoim tempie. Ja wciąż za nim tęsknię.”

Nie musisz przekonywać nikogo, że masz prawo do smutku. Wystarczy, że Ty to wiesz.

str. 12

Rozdział 4

Wina i „co by było, gdyby”

Poczucie winy jest jednym z najczęstszych i najboleśniejszych uczuć po stracie zwierzęcia. „Gdybym wcześniej zauważyła objawy”, „gdybym nie wypuściła go tamtego dnia”, „może za szybko zdecydowałam”. Mózg szuka sposobu, by to, co się stało, dało się kontrolować.

Jak spojrzeć na to łagodniej

Oceniasz przeszłość wiedzą z teraźniejszości. Wtedy nie wiedziałaś tego, co wiesz dziś.
Wina często jest przebraną miłością. Tak bardzo Ci zależało, że teraz szukasz, co mogłaś zrobić lepiej.
Zwierzęta nie rozpamiętują. Twój pupil pamiętał tysiące dobrych dni z Tobą, a nie jedną trudną decyzję.

Ćwiczenie: list przebaczenia. Napisz krótki list do siebie, tak jakbyś pisała do przyjaciółki w tej samej sytuacji.

str. 8

strony bonusu

Księga wspomnień o moim pupilu

6 stron do wypełnienia na końcu pliku: miejsce na zdjęcie, ulubione rzeczy, nasze historie, list do pupila i „Czego mnie nauczyłeś”.

zajrzyj do środka

Co znajdziesz w e-booku

Rozdziały 1–2Twój ból jest prawdziwyCzym jest żałoba po zwierzęciu i ile trwa.

Rozdział 3Gdy pożegnanie jest bliskoJakość życia, decyzja o eutanazji, dobry ostatni dzień.

Rozdział 4Wina i „co by było, gdyby”Jak spojrzeć na siebie łagodniej.

Rozdziały 5–6Pierwsze tygodnieRzeczy, rutyna i odpowiedzi na „to tylko pies”.

Rozdziały 7–8Dzieci i inne zwierzętaJak rozmawiać z dziećmi w różnym wieku.

Rozdziały 9–11Pamięć i nowy pupilRytuały pamięci i gdzie szukać wsparcia.

Gratis

Księga wspomnień o moim pupilu

Strony na zdjęcie, ulubione smakołyki i zabawy, najzabawniejsze historie, list do pupila i „Czego mnie nauczyłeś”. Pamiątka, która zostaje na zawsze.

Jeśli jest Ci teraz bardzo ciężko, nie zostawaj z tym sama. Bezpłatne telefony wsparcia: 116 123 (Kryzysowy Telefon Zaufania), 800 70 2222 (Centrum Wsparcia, całodobowo), w zagrożeniu życia 112.

na czym się opieramy

Podstawy tego poradnika

Wiedza, z której korzysta poradnik

Pojęcie „żałoby bez społecznego przyzwolenia” (K. Doka) – dlaczego strata zwierzęcia bywa bagatelizowana.
Model „ciągłych więzi” (D. Klass, P. Silverman, S. Nickman) – jak pamiętać bez blokowania żałoby.
Dwutorowy model radzenia sobie ze stratą (M. Stroebe, H. Schut) – dlaczego ból przychodzi falami.
Powszechne zalecenia, jak rozmawiać z dziećmi o śmierci: prawda, proste słowa, bez eufemizmów.

Czym ten poradnik jest, a czym nie jest

To praktyczny przewodnik z ćwiczeniami do samodzielnej pracy.
Nie jest diagnozą ani terapią i nie zastępuje pomocy psychologa lub lekarza.
Każdy poradnik ma rozdział o tym, kiedy szukać pomocy specjalisty, z numerami bezpłatnych telefonów wsparcia.
Masz pytanie przed zakupem? Napisz: prostyplan.kontakt@gmail.com

pytania o ten e-book

Zanim kupisz

Jak dostanę plik?

Zaraz po płatności na stronie potwierdzenia zamówienia zobaczysz przycisk pobierania, a na e-mail przyjdzie link. To jeden plik PDF: poradnik z bonusem na końcu.

Ile ma stron?

Plik ma 26 stron: 20 stron poradnika i 6 stron Księgi wspomnień do wypełnienia.

Jak mogę zapłacić?

BLIK-iem albo kartą płatniczą. Metodę wybierasz w kasie – jeśli na początku widzisz pola karty, wybierz BLIK z listy metod płatności.

Czy to zastąpi terapię?

Nie. Poradnik pomaga w codziennym radzeniu sobie z emocjami i ma rozdział o tym, kiedy warto szukać pomocy specjalisty, z numerami bezpłatnych telefonów wsparcia.

Na czym mogę czytać?

Na telefonie, tablecie i komputerze. Strony bonusu możesz wydrukować albo wypełniać na tablecie.

Czy mogę zwrócić e-book?

E-book dostajesz od razu po zapłacie. Dlatego przed zakupem zaznaczasz zgodę na natychmiastowe dostarczenie pliku – po jego dostarczeniu nie przysługuje prawo odstąpienia od umowy (art. 38 ust. 1 pkt 13 ustawy o prawach konsumenta). Jeśli jednak plik nie działa, jest niekompletny albo nie dotarł, napisz do nas: wyślemy poprawny plik, a jeśli to nie pomoże, obniżymy cenę lub zwrócimy pieniądze. Szczegóły znajdziesz w polityce zwrotów.

Pełny opis produktu

Ciepły, praktyczny przewodnik na czas pożegnania i pierwsze tygodnie bez ukochanego zwierzęcia.

Odejście psa, kota czy innego pupila to strata członka rodziny. Cisza w domu, pusta miska, smycz w przedpokoju. Ten e-book pomoże Ci zrozumieć, co się z Tobą dzieje, poradzić sobie z poczuciem winy, porozmawiać z dziećmi i znaleźć sposób, by wspominać z czułością, a nie tylko z bólem.

Co dostajesz

E-book „Tracisz najlepszego przyjaciela. Jak przejść przez żałobę po pupilu” (20 stron)
Gratis: „Księga wspomnień o moim pupilu” do druku: miejsce na zdjęcia, ulubione rzeczy i historie, list do pupila i „czego mnie nauczył”

W środku

Dlaczego żałoba po zwierzęciu boli tak bardzo i dlaczego masz do niej prawo
Jak wygląda żałoba i ile może trwać
Gdy pożegnanie jest blisko: jakość życia, decyzja o eutanazji, dobry ostatni dzień
Jak poradzić sobie z poczuciem winy i myślami „co by było, gdyby”
Pierwsze dni i tygodnie, gotowe odpowiedzi na „to tylko pies”
Jak rozmawiać z dziećmi w różnym wieku
Rytuały pamięci i pytanie o nowego pupila
Kiedy szukać wsparcia (z numerami pomocy)

Jak to działa

Po płatności od razu dostajesz link do pobrania jednego pliku PDF z e-bookiem i bonusem na końcu: na stronie potwierdzenia zamówienia i w e-mailu.

E-book ma charakter wspierający i nie zastępuje pomocy psychologa ani psychoterapeuty.